静脉血栓栓塞症（VTE）起病隐匿、进展迅速，堪称住院患者的“沉默杀手”。如何早期识别风险？患者及家属该如何科学护理？本期由沧州和平医院副院长、护理专家魏月梅为您全面解读，助力守护血管健康！

    一、认识静脉血栓栓塞症：这些知识能救命！！！

    **魏月梅副院长提示**：VTE包括深静脉血栓（DVT）和肺栓塞（PE），是住院患者常见并发症，但公众认知率不足50%。

    **高危人群**：

    - 长期卧床/久坐（如术后、长途旅行）

    - 恶性肿瘤、肥胖、高龄患者

    - 妊娠期、长期服用避孕药女性

    - 有VTE家族史或既往史者

    二、预防胜于治疗：VTE三级防控体系**魏月梅副院长强调**：我院通过“风险评估-个体化预防-多学科联动”体系，显著降低VTE发生率。

    **患者/家属可配合的预防措施**：

    1. **基础预防**

    - 卧床时抬高下肢20-30°，每日做踝泵运动

    - 术后尽早下床活动，饮水≥1500ml/天（心肾功能正常者）

    2. **物理预防**

    - 遵医嘱使用梯度压力袜

    - 气压治疗仪使用注意事项

    3. **药物预防**??? ?- 抗凝药物注射技巧（家属可学习的“捏皮注射法”）

    - 用药期间观察牙龈出血、黑便等信号

    三、居家护理要点：专业指导护航康复针对出院患者，魏月梅副院长特别提醒：

    - **用药管理**：勿自行停用抗凝药，定期复查凝血功能

    - **生活方式**：戒烟限酒，控制血糖血脂，避免交叉腿久坐

    - **紧急情况识别**：出现胸痛/呼吸困难立即拨打120，告知病史

     **结语**：

    “VTE可防可控，关键在于提高意识、规范行动。”——魏月梅副院长呼吁广大患者与医护人员携手，筑牢血管安全防线。