怎样的睡姿更有利于颈椎的健康

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怎样的睡姿更有利于颈椎的健康

发布时间：11/10/2020 有6088位读者读过此文

什么睡眠姿势最科学？这要看从哪个角度讲。我们经常会从电视上或一些科普读物中看到一些“侧卧睡眠有利于心脏健康”的内容，并说应该“睡如弓”，似乎只有侧卧睡眠才是科学的。的确，右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入，有利于食物在胃及肠道中消化。

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