患了骨关节炎需要休息，当然不能走极端，因为完全休息不动，肌肉会因废用而萎缩。适当的运动不仅能防止肌肉萎缩、延缓关节退变的进展，更重要的是对“三高（高血压、高血脂、高血糖）”及心、脑血管疾病等老年病具有防治作用。