（1）、急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。

（2）、避免咳嗽、打喷嚏、防止便秘。

（3）、症状明显好转后，逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。

（4）、预防腰椎间盘突出症复发，腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高。