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如何预防腰椎间盘脱出
  发表日期:2010-12-11        有3882位读者读过此文 

避免各种寒冷,潮湿刺激因素,冷水冲洗,勤晒被褥,随气候的变化来增减衣服等)对预防腰椎间盘突出极为重要。

  腰腿部风寒、暑湿侵袭后,易发生腰腿痛,有不少腰椎间盘脱出症患者既无外伤史、又无劳累损伤,只因感受寒湿而发病。特别是初夏或晚秋在户外休息的时候,由于气温多变、温差较大,易受凉而引起腰背部肌肉痉挛或风湿性改变,从而造成腰内外平衡失调,可使腰部的小血管和肌肉收缩,致腰腿疼痛。

  所以避免各种寒冷,潮湿刺激因素,(包括:避免久处阴冷、潮湿的环境、衣服淋湿后要及时更换,剧烈活动出汗后避免冷水冲洗,勤晒被褥,随气候的变化来增减衣服等)对预防该病极为重要。

 

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